本篇没有用深奥难懂的心理学词汇，全部都是你们一看就懂的操作方法，
每个阶段的注意事项，每一步要怎么走，每一个心态要怎么摆，都详细又清晰。遭遇背叛想要挽救婚姻，看这一篇就够了！
一说到伴侣不忠，背叛，很多人的第一反应就是离婚。
怒发冲冠，义无反顾。
但婚姻不同于爱情，它还包含了双方家庭，工作，经济，孩子等因素，更为复杂，只有真正经历的人才明白，不是每个人都能如此洒脱，很多的原配在遭遇伴侣背叛后，不会选择离婚，而是希望可以挽救婚姻。
而在挽救婚姻的方法上，几乎所有的原配，第一反应就是：打跑小三，用尽各种办法去拆散他们，然后让伴侣尽快回归，
在这里，抱着对大家负责任的态度，必须要划重点：本末倒置！！本末倒置！！本末倒置！！！
首先，我就来解释一下，为什么这个办法没有效果。
开头说了，不忠涵盖的问题很多，它就像一个正常人，忽然生病了。
比如，某天，你忽然发现手腕忽然肿了，不能动了，这个时候，你会去医院。
你不可能对医生说：医生，你把肿给我消了，医生大概率会回复你：不如你去看个精神科？
你也不会对医生说：反正都不能动了，没用了，给我切了吧。
正常的流程是，医生会给你开一堆检查，找原因，找根源，找到问题了，再来对症下药。
比如，有可能是你出去玩的时候不小心被毒虫子给咬了，毒素细菌导致的，那么医生就会专注给你解毒，消炎，他肯定不会天天盯着你肿起来这一块，只要你把毒素解了，炎症消了，手自然不肿了，也就可以自由活动了。
伴侣背叛也是一样，你就不能给我说：“老师，把第三者给我赶走”，这和“医生，你把这肿给我消了”以一个道理。
更何况，你花了大量精力财力把小三赶跑了，伴侣也回来了，你会发现，自己开始了新一轮的痛苦：你还是忍不住怀疑他，你还是无法自控地查他，你心里还是不舒服，你还是会忍不住找他吵架。
同时，伴侣也不对劲，他要么沉默，要么回避，要么不回家，他甚至会故意挑毛病和你吵架，更有甚者又找上了第三者，或小四，小五，小六。
一样的道理，身体里的毒素不解，炎症不消，今天是手腕，明天就有可能是手臂，肩膀，膝盖，它是会扩散的。
既然手腕第一次肿痛（小三的出现）已经预警了，就说明身体的免疫系统已经遭到了破坏，人与体自身无法消化这种毒素，这个时候，你只把精力放在“肿”这个表象上，却忽略了消灭病毒，那么，等到病毒扩散的时候，其他部位的肿痛（小四小五小六），一样会让你痛苦。
这个时候，就算伴侣回来了，因为你没有搞清楚背后的道理，所以会有一个心态：不是都消肿了吗？怎么又复发了？
你没有办法有一个真正的状态，去理解伴侣的回归，这样的回归，是假的。
所以，你会发现，就算伴侣回来了，生活却还是那么糟糕，感情还是那么痛苦。
这个时候，我们就需要停下来思考，引发这一场疾病的病毒，到底是什么？你们的婚姻这个问题，根源到底在哪里？如果你不会找根源问题，可以点击下方卡片添加老师，来帮你具体分析。https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
如果你不想离婚，那么就请做到以下几个步骤。
首先我必须要告诉大家一个真相：挽救婚姻这个过程，必定是痛苦，和煎熬的。
在我过往的咨询中，男女背叛的都有，在婚姻里，双方都要各付一半的责任。
因为一段婚姻走到今天，它是靠你们日常的生活，两个人的互动，一点一滴积累起来的。
婚姻这个课程，没有人教我们的，我们总是到了这个时候，才后知后觉，才会发现，我做错了什么，或者对方又做错了什么，现在，我们应该做些什么来挽救。
所以，伴侣不忠这件事，其实是我们人生的转折点。
所以我们会看到，有人果断离婚，有人选择了忍辱负重，涅槃重生，挽救婚姻。
所以，如果你选择了挽救婚姻，那我们必须尝试开始改变，不是说一下子就能变，一下婚姻就好了，我们可以一点一点的来。
这其实就是挽救过程中，最难的，相当于这是一个改变自己日常行为、习惯、和性格的过程。
我们常说，性格决定命运，可见，性格有多重要，那么，我既然想改变目前这个结局，就一定要做一些平常不愿意触碰的事，甚至让我们不太舒服的事，才能改变导致命运结局的因素。
这相当于是一个逆天改命的过程了。
为什么我们会听说，你连体重都控制不了，还谈控制自己的人生？
我们说的是体重吗？不，我们说的是自律，是自控。
自律，自控意味着我们可以去规避自己的弱点，甚至改变自己的弱点，强化自己的优势，然后让事件按照自己的意愿，去发展。
这就是挽救婚姻的心法：克己慎行。
在挽救的过程中，一定会遇到这样情况，伴侣又出去了，伴侣又不回家了，伴侣又接异性电话了，
这个时候，只要你被痛苦，猜忌，愤怒控制，想要做些什么的时候，一定要默念这四个字：克己慎行。
你要想着，我是想要前功尽弃？还是想让关系按照我想要的方向发展？
我的行为，是会让关系更糟，还是让关系更好？
所以说，除了把有效果的的方法告诉你们，把专业知识教给你们之外，我的作用很大一部分，是帮助你们在痛苦发生的时候，明明知道做一些行为没有帮助，却控制不住自己的时候，安抚你们的情绪，帮助你们调整，以正知正念来稳住你们。
所以如果你也有情感，婚姻困惑，立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
一,结束敌对状态为什么伴侣的对你的态度越来越差，你们的感情越来越糟？很大概率，你们目前已经处于敌对状态。就是双方都是在宣泄情绪，压根没有解决问题。任何一件生活的小事，都会变成攻击对方的工具，事情怎么样，已经不重要了，重要的是，我就是要宣泄我的愤怒，我对你的不满，我就是要搞你，插你一刀，对方也是一样，你搞我是吧？那我也要搞你。一来一去，关系越来越糟，家庭氛围越来越紧张，心情也越来越差，渐渐就变成了仇人关系。这个时候，我们首先要学着，在生活的事情上面，停战，结束敌对状态。
比如我有一个学员，孩子要交学费，于是找老公要钱，老公转了个整数八千，还差649，于是两人一来一回，开始互相攻击。从一开始的：女：”还差649.“男：“你出剩下的。”发展到：女：“我一天做家务还没报酬呢，你把家正费给我结了！”男：“我工作不辛苦？凭什么我出钱？孩子没你的份儿？”最后：女：“败类，白眼狼，给外面女人花钱都舍不得给自己孩子花”男：“你简直就是一个泼妇”就这个事情，我们就把它简单化，就是学费。不要想着要搞对方，我要发泄对你的不满，我要翻旧账....我们就抱着一个目的：给孩子交学费，不要带入太多其他目的。这个时候你要明白，就算你在咨询，你的伴侣不懂这些啊，他甚至会继续防御你，攻击你，这个时候你就要提防着，别被他的情绪卷进去了，你搞我？？那我就要neng死你。这样互相伤害，别说挽救婚姻了，婚姻迟早完蛋。你只需平静的表达：剩下的几百块钱你也打过来吧，这两天家里开销有点大，孩子的东西要换了，老人的东西也要买，我自己什么都没买，都在为孩子老人发愁。不就对了吗？随着时间的推移，一个正常人类，不可能永远对你保持着高防御高攻击姿态的，他也累，关系是相互的。你不能指望说，你攻击他，搞他，他还要转头拥抱你，安慰你，向你示好，这是不符合人性的，就算你揪着他背叛的点，可以拿道德攻击他，那么他也只有一开始会怂，久而久之，他一定会反击，这同样也是人性。当你用实际行动证明，你真休战了，他自然也会逐渐平静下来，只有你两都平静了，你才有机会，在接下来，把关系推到更好的位置。你又不想离婚，也离不开他，所以，互相伤害又是何必呢？如果你在婚姻中不知道如何与老公沟通，立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
二，转移重心每次我对学员说，你要转移重心，让自己的利益最大化，学员的反应都是：“啊？转移注意力？那就是不管他了？他不是更开心，正中他下怀？正好跟那个女人热火朝天？”每当这个时候我都会感叹，如果原配们人手一个咨询师，真的不会被老公吃得这么死.....这里划重点，转移重心的意思，不是让你不管老公了，而是心态！！心态！！心态！！！不要所有的心思都挂在老公身上。不是每天就是监测他，猜测他，逼问他，控制他，什么时候断？谁打的电话？出去干嘛？这样只会把感情搞得更糟糕。而是转移重心之后，再去修缮感情。正是因为你所有的心思都在老公身上，所以才会受制于人，所以你才会一听到“转移”，就慌乱，就担忧，就不安。因为你怕啊！就是因为怕，所以才会监测，猜测，逼问，控制....可是你要明白一个道理，你要是儡得住他，他会不忠吗？人心是儡不住的。
也就是这种怕，才是一切痛苦的根源，你怕他离开你，因为你离不开他。那么问题来了，既然你离不开他，他为什么又要为了你断小三？ 反正不管怎么样，你都离不开，那他断不断小三，回不回来，又有什么差别？反正你都走不了？所以，解决问题的关键，是你不再受制于他，你要走出那种“我怕他不爱我了，怕他不要我了”的阴影。如果你看到这里还不知道怎么办？立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
你现在的出路就是，不要在心理上，再去指望他什么，而是趁他身上还有什么价值，为自己争取，让自己的利益最大化，只有这个心态调整过来了，我们才能说到下一步。举个学员的栗子。这个学员就是老公背叛之后，她非常痛苦，离不开，放不下。她一开始也是啊，查岗，逼问，吵架，其实目的就是为了给自己制造一个假象，来自我安慰，自我疏解。什么假象呢？好像老公听话了，不出去了，不吵架了，断了小三了，就不会离开我了，就不会再出去乱搞了，这样至少她心里舒服一些。可是她越这样，她老公越烦她，结果越来越糟。在经过一段时间咨询、指导后，这学员就开始从根源下手，解决自己受制于人的问题。然后学习，复盘，总要花时间和精力吧？她就没么多空闲去管老公了，结果她老公反而坐不住了，某天跑来问她，大概意思是：老婆，不然你来教教我，怎么把外面的女人彻底断了？学员一开始很开心啊，觉得，啊，我打败小三了！小老公要回头了！后面仔细一琢磨，觉得不对劲。这个三人局面啊，最稳定的就是，原配紧张老公，原配一上心，就一定被老公拿捏，老公此时是最安全的。一旦老婆不紧张了，这个平衡就被打破了啊！这个时候，感觉到不安全的，就是老公了。所以，老公的这句话，完全是试探，也是套路，他想把老婆重新拉进来，重获安全感。
当那个学员想清楚之后，直接回了他老公一句：你想解决问题，就拿出行动，我帮不了你。后面，这个学员又想明白一件事，她发现，她这次的举动，让她真正了解了什么是”受制于人“的痛苦，和”掌控自己“的轻松。一开始，她的欢喜，是受制于人，因为老公表现出：要回归的假象，对方.......我才快乐.........这是受制于人；而后面，她没有中圈套，而是选择了自己独立思考，独立解决，这是“掌控自己”。对方........我有我的认知，解决方案，节奏，你要按照我的节奏来.....所以我快乐。所以，大家请记得，所谓的转移重心，是一定要在心态上，把重心转移到自己身上，要把人生，抓在自己手里。如果你看到这里还不知道怎么办？立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
三，利益最大化
老公犯错，在转移重心之后，就是要实现自己的利益最大化。什么叫利益最大化？就是所有能够让你达到最后目的，实现你期待的，有利于事件推进的行为，都叫做你的利益最大化。
1、独立
前面聊到了，老公背叛，痛苦的根源，就是你离不开他，受制于人，那么这个时候，就是要培养独立。
这里的独立，主要是情绪的独立，就是你要懂得思考，总结，然后去处理自己的情绪。
举一个学员的栗子。
我这个学员告诉我，我老公对不起我了，我很痛苦，于是我就忍不住去折腾他，我就觉得，我这么难过，凭什么他好过？他现在已经不回家了，要怎么办？
通过和这个学员沟通，我发现以下几个真相：
1）首先就是她难过了，就去折腾老公，很多学员在最初，都是这样处理自己痛苦情绪的，然后老公和你闹，你可能会舒服一点，可是老公一旦被你闹烦了，不回家了，就更痛苦。所以她是完全把自己的情绪，挂在老公身上的；
2）久而久之，老公就发现她这一点，既然你离不开我，那我怕个毛啊？所以才会出现，他一开始还会和她闹，后面直接就不理她了，再到最后家都不回，甚至在心里有些瞧不起这个学员；
3）这个学员完全不具备独立处理自己情绪，疏解情绪的能力，在她看来，只要自己的情绪有什么风吹草动，就只能通过他人，去化解。
情绪不够独立的人，往往就只能通过强迫对方，来让自己好受，同时，会站在道德制高点来打压对方。
比如我这个学员就会觉得，他做了这么龌龊的事情，我还不能说了？
她的这一个概念，其实折射了她自身存在的问题：
这个学员是在逃避事实的。
什么事实呢？ 就是她说了老公，老公就跑了，不回家，就证明老公不是那种会乖乖认错的类型。可是，她看不到，依旧把希望寄托在老公身上，希望他回来，低头认错，哄她，对她好，让她好受。
我们会发现，情绪无法独立的人，他们总是会指望别人，然后给自己找很多看似合理的借口，
就像那个学员的借口是： 他是个罪人，为什么我不能说他？
于是我就告诉他，是，你可以说他，可是你也要看清楚事实，说他，他会如你的愿回来认错吗？
我明白你现在很难受，可是你有静下来，去觉察自己到底是为什么难受吗？
你有能力梳理自己的情绪，甚至疏导自己的情绪吗？
你能洞察自己内心在怕什么，又要什么吗？
你又愿不愿意实际行动起来，做出一点点改变？
做一些真正能带给你内心平和的事情？
你完全可以出去跑个步出个一身汗，运动会分泌多巴胺，缓解负面情绪；
你也可以找个三五朋友吐槽，痛骂他一顿都比你在家好；
你甚至可以喝给大酒，一醉解千愁，再不济，你找个咨询师吧，
总比你每天都是：老公....老公...老公....
只要老公.......我就...........
你的心理地位如此底下，情绪如此依赖他，这样不独立，你老公是真的会有恃无恐的。
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2，经济经济不止是女人，而是每个人最大的底气。你一定要有自己赚钱的能力，不需要你是CEO或者女强人，至少你可以养活自己。这个世界上最不可靠的一句话，就是：我养你。你可以嫁给一个有钱的男人，不过一定不能丢掉自己的技能，和吃饭的家伙什。要养你的人，说这句话的时候一定是真心的，不过时间一长，特别你们现在关系如此糟糕，这句话就是最伤人的利器。原本以为嫁个好男人，衣食无忧，不用当社畜辛苦工作，每天享受生活，现在他有了别人，你要怎么办？单从经济上讲，你就不敢离开他，你没这个胆子，因为你与社会脱节好久了呀，出去之后，你要怎么生活？这同样是受制于人。我在咨询中遇到太多这样的情况了，很多学员都会说：我是全职妈妈，我不能离婚，我出去之后养不起孩子。为了五斗米，必须和不爱的人（委）曲求全，不可悲吗？萧秋水在《用所有的存在，与世界相会》里说：一个精神独立、经济独立的女性，她拥有爱情但不依赖爱情，她经营婚姻但不依附别人。拥有赚钱的能力，有属于自己的经济来源，是一个女人最大的底气，同时，她也就拥有了男人不管发生什么，她都有say no的安全感。3，魅力
女人就算结了婚，也记得一定要留一些精力投资自己，不要整天就是孩子老公家庭转，婚姻并不是你的盔甲，能够帮你抵御外敌，留住男人的心，只有魅力才是。1，）你要有自己的工作和事业李筱懿在她《先谋生，再谋爱》里说过：你可以在体面职业的滋养下，过上体面的生活，生发出体面的情绪，做出体面的行为。你有了自己的工作和事业，那么首先你经济上是不会太依赖老公的。有收入，至少自己想做点什么，可以自由去做。美容，健身，兴趣爱好，潮流打扮，化妆护肤、社交....这些都有助于提升你的外在，内在魅力。除此之外，工作还能带给你成就感，和自信，你在家的时间长了，不仅自己没有自信，老公待你的热情也会降低，因为你跟当初那个人不一样了呀，你回忆以下自己最初结婚的样子，和现在，是不是截然不同？如果你看到这里还不知道怎么办？立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
2），你要有自己的圈子
女人最可怕的是，一旦陷入爱情，就成为了紧紧依附男人的蔓藤。
这不仅会让你的价值，魅力急速贬值，更会让男人窒息。
举一个最简单的栗子，你当初带孩子的时候，窒息不窒息？
孩子什么都要依赖你，依靠你，没有你，他就哭闹，一刻都不停歇，就算是自己亲生的，也恨不得给塞回肚子去，
换成你和老公，一样的道理。
你的人生全部都挂在老公身上，没有自己的世界，自己的社交，自己的圈子，你老公会有同样的感受，这种窒息感持续下去，他就会想逃跑。
四，复盘婚姻，解决问题
客观来说，一段婚姻如果本身没有问题的话，没有会人愿意冒着风险背叛。
全社会都知道背叛这个行为会背负骂名，它的后果是严重的。
而一段婚姻好，还是不好，全靠两人经营，区别只在于，有些人不愿意面对问题，不愿意承认，接受，和反省自己的问题，同时，本身也没有解决问题的能力。
以下是我从过往案例中整理出来的，婚姻中的隐形杀手，你可以复盘以下自己的婚姻，看看有没有类似的情况：1）感情越来越淡这里的淡，是指冷淡，而不是我们说的“平淡”。平淡的意思是老夫老妻，大家在一起久了不像谈恋爱那么黏糊，可是你们还是很在乎对方，心和心的联系反而更加紧密；而我们这里要说的是冷淡，它和冷漠差不都一个意思，就是一个，或者彼此，都感觉不到对方的在乎了。这个时候，很多人会告诉自己：结婚了本来就是这样，大家不都说，会变淡吗？每个人的婚姻，都是不一样的，都是要靠自己去经营的，并没有大家是怎样，你也怎样，就是对的，更何况，”平淡“和”冷淡“只有一字之差，放在感情上，却差了不止十万八千里。所以，当你有这种冷淡的感受的时候，就应该去注意了。人性都是喜欢新鲜事物的，你可以多创造一些共同话题，制造一些新鲜感，或者时不时换个造型，给家里变个摆设，或者安排一场说走就走的旅行......时常让生活有新鲜感，两颗心才不会有距离。如果你看到这里还不知道怎么办？立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
2）只吵架，不总结吵架是一把双刃剑，有些人吵着吵着就散了，有些人却越吵感情越好。为什么呢？因为会吵架的人，事后会总结。吵架其实是一个契机，什么契机？就是把你们热恋的时候，那些没有发现的隐藏问题，都暴露出来。吵架的档口大家都有情绪，这很正常，情绪发泄完了，想要不影响感情，那就要大家心平气和坐下来，好好沟通，聊一聊。所以那些越吵感情越好的人，实际上是通过吵架，把他们情感路上的阻碍一个一个消除了，所以才会越来越好；而不懂吵架的人，吵的时候互相指责，攻击，吵完了还冷战，憋在心里腹诽对方，甚至还在谋划下一次吵架我要怎么组.织语言才能赢过他？这样感情能好吗？这样反而是在给自己的感情道路上设置障碍，吵着吵着就散了。在吵架的时候记住一个心法：对事不对人。你要理解，每个人都有自己的成长环境，性格，世界观，对同一件事情，大家有不同见解很正常，那么我们就不要人身攻击，把焦点方在：他居然......实在太糟糕了.....上面，而是主要关注，我们争吵的这个事情，要怎么解决，才能让两个人都开心？
3，各玩各的前面说到了，你要有自己的世界，可是这并不代表，你就和对方完全没有交集。我有一个学员，她和老公的生活模式就是：上班，下班，她追剧，老公打游戏，晚安，睡觉。两人从来不分享，这样就导致两个人过成了合租伙伴，哪里还是夫妻？这样的话，你们连”共同的部分“都没有了，还谈什么链接呢？就算工作再忙，再疲惫，分享个十分钟各自的生活总行吧？白天在工作中遇到了什么好的，坏的，烦心，开心的，都可以分享，分享这个动作，重要的不是事件，所以，对方的工作你完全不懂，也没有关系，它的重点在于，感受，你把你的感受传达给对方了，也会引发对方的情感反应，他再说一说自己的事情，把感受分享给你，在这个过程中，就会产生情感的共鸣，渐渐的，链接，也就会越来越紧密了。如果一整天下来，对方在外头是死是活和你都没什么关系，这个婚结得又有什么意义呢？如果你看到这里还不知道怎么办？立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
4，一个人扛婚姻既然是两个人的结构体，那么家庭中的一切事物，就应该两个人共同承担。如果某一方面，只是一个人承担，就会造成心理上的不满。无论是经济，还是孩子，只有两个人共同参与进来了，”家庭“”我们“这个概念，才会成为一个褒义词，一个人在某个领域辛苦的时候，另一个人就算不专业，顶不上什么用，可是他要是一直在身边，尽自己所能出点力，你就能感受到自己是被在乎的，这个家是温暖的，自己的付出是值得的。这个时候，不满自然就被化解了。
5，不止是母亲，更是妻子
我也有男性学员，他们通常向我吐槽，老婆生完孩子之后，就完全忽略自己的存在，满眼都是孩子，完全忘记了老公也是个男人。
更致命的是，“一切为了孩子”是现在大部分家庭的理念，当男人提出亲密需求的时候，老婆拿出这个理由来拒绝，男人简直苦不堪言，首先在道德层面就低了一头。
在德国心理治疗师海灵格的“家庭序列”理论中，想要维持家庭的和谐与平衡，夫妻关系，是一定优于亲子关系的。
这里并不是断章取义，说孩子不重要，而是说，我们要找到一个最优化的序列方式，来维持家庭的平衡。
就像那些来咨询我的男性学员，大部分都是因为长期无性的生活，导致了背叛的发生。
而很多妻子觉得，为了孩子是第一位，老公理应等她，可是还是从人性的角度出发，谁又会在原地一直等你呢？
当一个人正当的需求长期得不到满足，就会产生情绪，如果这种需求长期被压抑，被否定，被忽略，日积月累，婚姻就会出现问题。
而一旦婚姻出现问题，孩子也同样是受害者。
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五，从第三者身上找到你们婚姻的问题
你还可以通过了解第三者的情况，来复盘一下，你们婚姻中的问题到底是什么。
1、年纪
第三者如果比你年轻很多，那么可以倒推出来，他在意两个人相处的激情，性生活的和谐度；
第三者如果和你年纪差不多，就表示有可能有一些特质，是他需要，可是你缺乏的，比如善解人意，又或者很有主见，又或者崇拜他之类的；
2、背景
通过对第三者背景的了解，你就能大致搞清楚，她和你老公的供需关系。
比如对方学历高，工作也不错，经济上你老公并没有付出多少，那么就证明他们的供需关系主要是情感，情绪，甚至是肉体，就可以复盘一下，在你们的婚姻种，情感满足，情绪满足，生理需求方面，是否有所失衡。
3、他们认识的契机
他们认识的契机是什么，详情是如何？搞清楚了，就能找到你老公的薄弱点。
只要不是某些心理问题导致惯性背叛，一般的背叛，都是在自己薄弱的环节，被人直接插在入。
找到这个点以后，你就知道以后怎么照顾他的情绪，让他不要再把弱点暴露给他人，让别人有机可趁。
4、第三者的性格
背叛一般都是因为在婚姻中没有得到满足，所以选择向外索取。了解了第三者的性格，就能明白你老公在婚姻中到底需要什么，你又缺乏了什么，搞清了这个，可以帮助你去思考，要如何搭建未来你和你老公的相处模式。
当然，每个人的情况都不一样，只能具体问题具体分析，如果你也有类似的烦恼，可以添加方联系卡片联系我。
六、婚姻的真相
写到这里，你看明白了吗？真正的挽救，救的是你自己。
只有你现找到自己了，才能让自己变得更有力量，只有你力量具足了，才有能力，去改善婚姻中.出现的问题。
当你自己很孱弱，没有能量的时候，对方不止看不到你的闪光点，而且压根就看不到你。
他和你在一起，除了被控制，被压制，被索取之外，什么都感受不到。
这样的生活，谁又会愿意呢？如果你看到这里还不知道怎么办？立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE
1，改变自己真的可以改变婚姻？
曾经有学员问过我这个问题，在这里我想说，提出这个疑问的，一定从未尝试改变自己。
否则，你已经尝到了甜头，是不可能问出这句话的。
所以，何不从最小的改变开始，一点一点去尝试，用一种更为有效的方式，来达成自己的目的？
2、爱情，婚姻，都是你自我价值的显化
艾默生说过，所谓爱情，就是一个人的自我价值在他人身上的反映。
婚姻也是一样。
就像我的女神是汤唯，可是她不可能跟我恋爱，我更不可能娶到她，因为我们的自我价值，完全就不在一个LEVEL。
你的能量是什么样的，是恐惧，担忧，依附，还是积极，爱自己，独立，都会显化在伴侣身上。
当你解决问题的能力是C级，你遇到了一个能力A的男人，他是不会和你过下去的，童话里霸道总裁爱上傻白甜的故事仅仅只是童话，现实里是不存在的，因为他会受不了你。
同样的，那么当你把自己解决问题的能力从C级提高到了A级，你的老公依旧在C级，会有两个结果，一个是你会影响到你老公，他也愿意跟随你的步伐，人和人的互动，永远，且一定是相互的，所以这个时候你老公也提升到了A级，自然皆大欢喜；
如果你老公不愿意成长，那么你就会像前面的情况一样，会厌烦这个人，会想直接甩掉这个人，而且，你那个时候完全不会痛苦。
这其实就是爱情，与婚姻的真相，而运用在当婚姻出现危机，挽救婚姻上，就是通过自己做出改变，扭转关系的走向，还是那句话，关系，就是人和人互动的关系，而人心，都是肉长的，链接，是靠情绪情感支撑的，当你的能量提升了，链接力增强了，就能引发对方的改变。
你看，下面的学员只是个案，很多学员都通过这样的方式，涅槃重生，自己解脱的同时，收获了幸福：
如果你也正处于婚姻的漩涡中无法自拔，彷徨无措，希望这篇文章可以帮到你。如果看到这里还不知道怎么办？立即点击下方卡片添加老师微信，帮你详细分析你们的问题，以及提供解决的方案https://xg.zhihu.com/plugin/b3597d53502129bb26f4911c4afbc485?BIZ=ECOMMERCE