我在皮肤科行医近20年，经常给病人告知需要忌嘴，忌食用辛辣刺激性食物，不过很多患者朋友总会进入一个误区，误以为辛辣就是腥辣，这是错误的认知，今天我就给大家系统说说，什么是辛辣刺激食物。
辛辣食物是指尖锐而又强烈刺激性的食物，此类食物包括生葱、生蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、浓茶、浓咖啡等。这类食物使用后有强烈的刺激作用，容易导致皮肤毛细血管扩张，如果在治疗过程中会导致病灶更加明显，通俗来讲就是痘痘越发越多或者其他症状越来明显。
可能与药物产生不良反应的辛辣食品有姜（和姜相当的包括姜粉）、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草、干碎叶、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。
现在我们再来说说患者比较容易误会的腥辣食物里面的腥大概指的是什么。腥顾名思义就是有腥味的食物，海产包括品鱼虾蟹、贝类、蚌、生蚝、牡蛎、鱿鱼、墨鱼等等，有时，我们也会把牛羊肉、狗肉、鸽子等热性肉类归纳到腥里面。在皮肤科常规需要忌食的食物里这些肉类也是包括的。
很多患者朋友就又会说，那我只能吃稀饭青菜了，这样营养又差了，其实不然，比如猪肉、鸭肉、鸡蛋等等也是可以吃的。作为一个四川人没有这些家常的调味品我也感觉难受，不过可以品尝更加接近食物本来的味道又可以恢复健康不是一举两德么？我个人建议在治疗期间一定忌口，治疗结束后注意饮食，吃可以，不能过量。
友情提示需要忌辛辣的常见皮肤病有痤疮（青春痘）、皮炎、湿疹、荨麻疹等等。
最后祝大家身体健康。
谢谢阅读。