晚上即将睡着的时候，我总是会感觉呼吸不畅，然后就嗯嗯啊哼哼的发出声音，我自己也知道这件事，我室友她们都问我是不是做春梦了，可是我根本没有啊，该怎么避免呢？
也没听到，也没见到，很难帮到你呀。
狗头
我是睡着了之后这样，没事的，只要吵不到别人睡觉就好
那就由得它呗
我想问下是不是呼吸深吸一口气，然后憋一段时间，再呼出来？
盲猜可能是压力大或者身体原因造成的（胸闷肥胖呼吸不畅）
为什么这么说呢x
以前的舍友（很胖）有这种情况，其他人听到都很不好意思。yysy声音真的不算小，嗯嗯啊啊长声喘息，宽敞四人间我俩斜对角也听的很大声。
我对声音比较敏感吧，所以听的真的很难受也很尴尬，有很（委）婉的表达过但对方先立刻否认然后又表示那你要我怎么办，有本事你换宿舍
（我:？）
我不能怎么办，我只能捂着耳朵睡觉
（所以可以考虑给舍友送耳塞或者自己放松点，有种防止人打呼噜的呼吸贴我猜可能有用，之前同宿舍打呼噜的妹子用过效果很好，可以一试）