现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！不过最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福，3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
前一段时间，隔壁的王先生因为平时总是喜欢吃重口味的食物，即便是吃个馅饼也要就着咸菜吃，导致自己的味觉越来越不敏感，吃的食物越来越咸，就这样的一个不良习惯，让张先生的胃受伤了。
于是，就想着每天都吃水果，让胃慢慢变好，可吃着就几天的功夫，还出现了腹泻，去医院诊治医生说很可能是跟吃水果有关，这到底是怎么回事呢？
其实，通过张先生的这个案例来看，从中告诉了我们吃水果也是有讲究的，对于胃不好的人，要特别远离以下这几种水果，如果常吃还会有加重病情的危险。
1、胃不好的人，经常吃没熟的香蕉，很可能会加重病情：
香蕉是一个非常解饱的水果，特别是我们在饥饿的时候吃根香蕉，可以很好的帮助我们缓解饥饿感，是健身时必备的食物。可这香蕉顾然好吃作用大，但如果你食用的香蕉还没有成熟。
特别是对于胃不好的人，还会因为食用这样的香蕉，一方面会出现便秘，对于已经有便秘的人，吃这样的香蕉还很可能加重便秘。另一方面，没有成熟的香蕉中还含有鞣酸的成分，这种成分还会让人们增加长结石的概率。
2、胃不好的人，经常吃红枣，很可能会加重病情：
很多女性都喜欢吃红枣，想着红枣有补血养血、美容养颜的好处，但对于这样的水果，胃不好的人以及糖尿病患者还需量力而行。为什么这么说呢？这是因为红枣的外皮比较硬，胃不好的人不容易消化吸收，反而会给胃部增加负担。
即便是要吃，建议肠胃不好的人，也最好把红枣去皮后再吃。另外，在补血上面红枣的作用不大，建议胃不好的人选择真正养血补血的动物血、瘦红肉等食材。
3、胃不好的人，经常吃山楂，很可能会加重病情：
山楂是开胃的水果，直接生吃的效果还会更佳。可对于胃不好的人群，要当心这种水果了，这种水果生吃顾然好，可新鲜的山楂中含有的果胶成分跟单宁酸的成分都非常高，容易增加胃结石的概率。
所以，更建议胃不好的人群，一是不要在空腹的状态下食用大量的山楂，二是吃山楂这种食物，为了避免没有成熟的山楂，大家可以把山楂做熟后食用，或者是当成一种很好的配料，如在炖肉的时候放上几颗就是一个很好的选择。
天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！