趴在桌上睡觉时，会常发出嗯的声音，然后人就醒了，是怎么回事？

趴在办公桌上午休时，嘴会自己发出嗯的声音，然后自己也醒了。有时声音还比较大，怕影响到同事，有什么解决的方法吗？

其实我有点方，

最近邀请我答的都是这么复杂的么？

===========还是想简单点吧===========

这特么不就是梦呓么？

怎么办？

就这么办呗，

管天管地，

还管劳资拉屎(趴着)放屁(梦呓)？

========还是需要正经一点=======

趴着睡因为体位的关系，

压迫胸廓导致呼吸道气流不畅，

那声嗯就是机体自主反馈提醒你改变体位。

========能不能再正经一点========

题主是否长期抽烟？

是否有慢性咽炎？

如果是的话，

本身慢性咽炎就会引起喉部不适，

你白天都会时不时的咳嗽一下，

睡着了当然也有可能。

=======你好歹也是还俗医僧啊=====

呼吸睡眠暂停综合征(SAS)，前兆？

他的发病机制主要有两类：

中枢性睡眠呼吸暂停(CSAS)&

阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)

前者主要来自神经系统病变，

后者原因较为常见，

例如肥胖鼻炎鼻息肉鼻中隔弯曲点点点点

主要危害是高血压冠心病肺心病点点点点

治疗根据原因不同包括神经原发疾病治疗，

呼吸兴奋药物一般阿米三嗪乙酰唑胺茶碱，

再不行氧疗和辅助机械通气

或者是经鼻持续气道正压治疗，

自动调压智能化呼吸机治疗，

再或者鼻部手术对因治疗。

不行了不行了，

我一个前手外科医生我编不下去了，

你看看你还想问点啥。

[手动围笑]

谢邀……

然而我并不准确知道是为什么……

可能是睡眠姿势问题，趴着睡觉的时候空气会进入食道气管之类的，呼吸带动空气振动在声带，发出声音……

p.s. 趴着睡觉不是很健康，建议如果可以的话更换睡眠姿势:)

我也会嗯的一声，你怎么解决的