随着疫情防控的逐步放宽，人员的流动也密集起来，身边变阳的人数也越来越多，近日感染新冠病毒的人越来越多，这也造就了某些药品、抗原检测用具等价格上涨，买不到货，甚至，连黄桃罐头都 " 已售罄 "。
眼下大家最关心的就是，如果不幸成了“小阳人”，如何能够快速转阴？如何能够缓解严重的症状？
“阳”之后人们会有什么症状？
【轻症患者】
轻症患者的症状和表现主要是干咳、发热，一些患者可能会出现味觉丧失、嗅觉丧失、喉咙痛等症状。
此时不可掉以轻心，因临床上有些患者前期轻症，却突然恶化，出现急性呼吸窘迫综合征、多脏器衰竭等，救治不及时可能导致死亡。
【重症患者】
当出现呼吸窘迫综合症时，会使患者出现严重的呼吸困难，胸廓紧束感和严重的憋气感。
病情比较严重，还有可能会导致肺功能衰竭以及肺功能下降，容易导致呼吸困难和呼吸不畅，严重的还可能会导致低氧血症或者是呼吸衰竭，表现出重症的病人一般是老年人和有慢性基础疾病者，因此，要特别注意，如果有流行病学时，一定要注意观察，自行隔离。
其一：良好的睡眠
感染了新冠之后，大家出现了一些不适的症状，就要对症用药，这样可以增强自身的免疫力，给对抗病毒增加时间。
变阳后很难受，想要进来康复，不能只靠药物，患者最重要的是注意良好的睡眠，新型冠状病毒阳性的患者要注意休息，尽量不要熬夜，每天的睡眠时间都应保持在8小时以上，保证充足的睡眠才能够增强机体的免疫功能，有助于疾病的恢复，睡觉很有必要，因为只有休息好，人才有力量对抗病毒。
其二：多喝水
感冒发烧的时候，可能会有出汗、呼吸急促等代谢加快的表现，皮肤蒸发的水和经呼吸道蒸发的水会增多，容易引起口渴、尿少，还存在脱水风险。
喝水可以补充人与体的水分，避免发生脱水，缓解口干、咽干等不适，如果大量出汗，或者严重呕吐腹泻，且难以正常进食，则应注意补充电解质。
对于健康人群来说，24小时内喝水量达到3、4升以上，就可能造成水中毒，喝水讲究适可而止。
其三：多通风
新型冠状病毒肺炎期间需要经常的开窗通风透气，每天要开窗通风透气2次，每次时间应该在半个小时，这样能够减少室内空气病毒的增生和复制，开窗通风可以稀释新冠病毒浓度，减少感染的几率，增加紫外线照射的几率，还可以杀灭病毒，新冠病毒在外界环境中比较不稳定，大多数可以被紫外线杀灭。
所以最好人不在房间里时通风，如人在客厅里把卧室的门关上，先把卧室开窗通风半个小时以上，人到卧室后再把客厅窗户打开，再给客厅通风。
其四：补充维c
感染新冠后可多补充维生素C，以增加机体的防御能力，抗击病毒，维生素C是常见的维生素类型，在人与体内能起到促进蛋白质合成、加强人与体代谢、维持免疫功能的作用。
因此，新型冠状病毒感染在患病期间，适当补充维生素C对病情恢复有益处，治疗用的维生素C服用量，通常是几百毫克到几千毫克；而日常膳食的推荐量只有100毫克而已，即便是孕产妇，推荐量也不到200毫克。
第一天：第1天可能仅出现乏力和发热症状，有极少部分人没有咳嗽等肺炎症状，也有部分人第1天可以干咳、发热、乏力为主要临床表现。
第二天：开始发热，一部分人高烧至39℃左右，同时咽喉干燥，身体乏力的症状加重，核酸检测结果是阳性。
第三天：一般第三天都是症状最重的一天，大部分人都会出现高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧，感觉嗓子说不出话来，吞口水都感觉特别痛。
第四天：体温高峰，开始下降，可降至正常，仍有咽干咽痛和乏力、肠胃不适，开始出现咳嗽咳痰、流涕鼻塞。
第五天：体温基本正常，但身体乏力，流涕、咳嗽、咽痛等依然存在；
第六天：咳嗽止住了，不怎么咳嗽了，耳朵垂肿胀疼、流清鼻涕等症状，与前两天的发冷、嗓子干涸疼痛比起来好多了。
第七天：所有的症状开始明显好转，核酸很大可能转阴。
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