手瘾就是自卫，用手或其他辅助器具刺激生殖*器官达到性兴奋的一种行为，是一种性发泄方式。手瘾其实另外一个名词称之为自卫，它主要是指我们用过自己的手或者是其他的辅助器具，从而刺激生殖*器官，达到我们性兴奋的行为，手瘾它也是非常常见的一种性的发泄方式，特别是对于性成熟的未婚的男士或者女士来讲，多数的情况下有手瘾的习惯，也是可以理解的。当然了对于男孩子手瘾的统计的结果可能会更多一些，也有一些女孩子手瘾都是一种生理的发泄的方式，手瘾它本身是没有什么对和错的。当然了我们特别反对的是例度手瘾、不健康的手瘾，这个是我们尽量是让大家去避免的，因为一些不健康的手瘾方式，会影响我们生殖*器官的发育，进而干扰到我们的整体的健康，同时还会引起一些不健康的性行为习惯，对后续结婚以后，对性生活还是有一些不健康的影响的。从这个角度去讲手瘾要适度、要得法、要得体，千万不能有一些过度粗暴的手瘾方式和过度频繁的手瘾次数。