柳小朋友是沈一同学青梅竹马的邻居。两人的渊源要从两人的老爸开始说起。
柳的爸爸柳生叔叔跟沈一的爸爸沈浪同志是亦师亦友的关系,当年沈浪下乡的时候就暂住在柳生家里,而柳生比沈浪要小了将近10岁。
而老沈同志刚来村子的时候是个旱鸭子不会游泳,所以有一次去河边挖渠引水的时候不小心掉到河了了,也是柳生叔叔一个猛子扎到河里把老沈同志给救上来的。虽然后来发现那河其实也不深,就到老沈同志脖子的位置。
柳生叔叔表示没什么,但老沈同志恼羞成怒,一定要说柳生是他救命恩人,要报答他。(沈一同学知道这个事后不由感慨,自己老爹的脑回路也是十分的清奇啊。)
柳生叔叔不敢接这茬,但老沈同志不肯。没办法柳生叔叔提出要老沈同志教他文化。因为柳生叔叔小时候家里穷,没钱供他读书,所以他不识字。正好有这么个机会,他就想让老沈同志教他点知识。老师同志当时也手头上没啥东西,其实要报答人家也不知道报答个什么。也就答应了教柳生叔叔识字以及一些其他的学问。
于是在长期的相处过程中,两个人便形成一种既是老师和学生,又是兄弟朋友的关系。而现在老沈同志选择留下来当一个光荣的人民教师。而柳生叔叔在老沈同志的熏陶下文化程度也算比较高,现在在亲戚厂子里当个生产小组的组长。
至于为什么沈浪比柳生大了将近10岁,但沈一和柳还会在同一个年级上学呢。因为农村结婚的比较早嘛。
首先,我要告诉朋友,压得很高不代表就能抬得很高,主要原因是自身没有可以能让腿抬起来的肌肉,腹部肌肉腰部肌肉还有腿上的肌肉。这些都需要一点点锻炼出来,而不能马上就抬起来。还有一方面原因,就是与年龄有一定的关系。

★1、是要坚持压腿,在压完腿之后还要踢腿,俗话讲,三分压七分踢,根据自己的身体素质情况,每天至少踢30至50下(第一次的时候可以少踢一点,防止第二天太累了,循序渐进嘛)。在压腿的方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。
初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受,所以在练习过程中一定要注意方法,保持动作的规范性,宁可踢得刚过胸,也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲,或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖,这些均说明腿的柔韧性训练不到位,韧带还没有拉开。

只要坚持压踢结合,常练不辍,定会达到脚碰前额的。练习腿功需要长久坚持,每日一进,只有这样才能练好腿功。
★2、要慢慢的练习控制你的腿,先是一点点的,从10度控制,然后15度,一点点往上,90度的时候是最辛苦的时候,这时候一定要坚持。控腿的方法有好多种,根据我自己多年练习的体会,采用手扶墙侧抬腿的方式较好,具体方法:手扶墙,腿抬起,保持侧踢姿势,能抬多高抬多高,保持三分钟,每天五组,二十分钟内做完。适应以后可以把控腿时间延长至五分钟。还有,前提是韧带要压开,要不然腿抬不起来的。

★3、果想再往上的话,这时就需要手的帮忙了,你先用手搬起来,然后感觉自己能站稳的时候,慢慢松开手,试着自己控制,最后重要的一点,就是以上的这些解决办法必须要坚持做,这样才能让你达到你想要的高度。
其实,衡量一个人太极拳的水平的高低,不是你的腿抬得高证明拳就练的好,只有竞赛中才要求把腿登高。比赛中要求,脚后跟超过肩膀。传统套路的要求是与腰齐,太极蹬脚、分脚是不需要抬很高的,因为抬高后反倒给人可乘之机,所以有蹬脚不过膝、分脚不过腰之说。
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当初沈一和柳被怀上的时间差不多,柳生叔叔来找老沈同志,问他给孩子取了啥名时,老沈同志这样跟他讲:“男的就叫沈一,女孩就叫沈。也没啥特别的含义,就是担心这孩子不学好,到时候要被老师罚抄名字时可以少点笔画。”(沈一感慨跟上辈子如出一辙的取名方式啊。)然而老沈没想到的是,朱老师从来不让沈一抄名字,而是直接抄课文的。
后来沈一早出来,一就给了沈一,柳同一天晚点出来,就给了柳
柳出生后,没多久家里又添了个弟弟,老沈同志给取了个柳毅的名字。(沈一疯狂吐槽呸,还说自己是文化人,取得名字哪有文化人的样子,你跟一过不去啦。)
然而柳的妈妈生了弟弟以后,身体就开始变差了,过了几年就病倒变成了药罐子,原本还算过得去的日子一下就变得紧巴巴的。所以沈一刚穿越过来看到柳的第一眼就觉得她有点黑,而且衣服很旧的样子。
因为家庭条件变差,所以她要经常帮家里干活,人也就晒黑了。衣服也是例年沈一家里送过去的。
……
话说沈一问了柳谁是小报告问题惹得柳不高兴以后,也是一头雾水。
‘她为什么这么大反应啊?这个小报告跟她什么关系?是她好朋友吗?还是她就是小报告?’
沈时半会儿也想不出个所以然来,只好摇摇头,拿上几本计算机入门的书去登记一番后,便准备离开。
柳看他准备走了,连忙喊道:“沈一,你等等,上个礼拜布置下来的作业还在我那呢,你等下我,我回去把作业给你,老师还让我给你补课呢!”
沈一听到了,也没多想,回头说:“我去找小胖有点事,马上就回去了,你要不然先回家等我吧。反正我家对你来说也是想来就来,想走就走的。”说完便走了。