1、倒插莲花指的是做莲花扦插时，修剪的莲花一端朝上，未一端插在入土壤中。
二、倒插莲花比力污的意思，是男女xing 糊口时的一种姿势，一种不可描述的举动。
3、倒插莲花是指在做莲花插枝时，将修剪后的莲花一端朝上，未修剪的一端插进土中。
4、倒莲花有一个比力脏的意思，姿势，是一种难以形容的活动。
倒插莲花所说的是一种房事姿势本领。指的是男性躺下后高抬臀部，女性采纳反坐的姿势坐下进行交合，这种姿势在房事中可以更进一步帮忙双方获得快感
功法：在完成上莲花倒立式后，扭回身体向左侧，连结一分钟，平均的呼吸。再扭回身体向右侧，连结一分钟。呼气，解开双腿回到垫子上。
成果：这个别式在上莲花倒立的底子上给背部、肋骨和盆骨进一步的伸展感，因此胸部获得更强的伸展，骨盆地区的血液循环也更加顺畅。