在我们的日常生活中，总是充满 令人振奋心灵的鸡汤，激动人心励志的故事等等。而它们所想要表达的思想却是千篇一律：着眼于事物积极向上的那一面，在逆境中药保持乐观的心态等等。而这些思想就是被称为“积极思维”。
总是会听到这样一句话：念念不忘，必有回响。这就是典型的“心想就能事成”的积极思维，然而现实生活却往往逆其道而行之，例如举一个简单的例子--减肥，人们总是会抱有这样的想法：在这个月，我要跑几公里，一定能瘦个几斤下来。而现实却是坐在椅子上，吃着垃圾食品，喝着饮料，眼睁睁地看着肚子上的赘肉越来越多。
由此可以引出一个问题：为什么我们老是心想事不成呢？
在这里我们先来介绍一下积极思维的几个常见的弊端：
首先 当人们处于积极的思维中，往往会产生一些幻想，而这些幻想往往代替你真实的行动，乐观的幻想会麻痹自己：让大脑误以为我们已经实现目标了。还是以减肥为例子来解释一下这类情况：当你陷入到了自己减肥成功的白日梦时，你一般不会在因为减肥而去跑步，因为这时候你的大脑误以为你已经减肥成功，从而减少你继续锻炼的动力。其次，这种乐观的幻想，会扭曲你眼中的世界，会让你只接受那些符合符合幻想的信息和人物。打一个简单比方：一个陷入减肥成功幻想的胖子，往往会排斥他身边的胖子。
最后，幻想会让我们活在自建的虚假生活中，这也是最可怕的，例如一个陷入减肥成功的胖子，认为自己已经减肥成功，然后就大口开吃，不会在意热量的输入，不会去关注自己的体重飙升。最终一照镜子发现这一个月不但没有减下来，反而增重了几斤。
当然事物都有两面性，积极的思维也同样如此，接下来还是简单介绍一下积极思维的益处：
首先，积极的思维让我们能够学会忍耐，在第二次世界大战的时候，德国的纳粹主义对犹太人实行灭族计划，建立不少纳粹集中营里，在死亡营中采取了屠杀，毒气实验，焚尸炉等等方式，但在这些设备建立之前，关押者还面临着饿死这一危险的情况，因为在集中营里，关押者往往几十天都得不到食物和水，换做其他人，早已经被活活饿死了，不过大部分人都活了下来。根据一位侥幸者的回忆：他们通常通过回忆以前的吃过的食物，来抵抗因为饥饿而造成的恐慌，这种幻想帮助犹太人学会了忍耐，从而抵抗住了饥饿，挣扎着活了下来。
其次，合理的幻想中，我们模拟体验一下自己的愿望，你可以进行想象，展望，探索可能的选择，评价这些愿望是否真正适合自己。