由于队伍中只有这三位女生，所以自然而然的走在一起，哪怕是暗影，这个平时不爱说话的小女孩，此时也和其余两人一起，时而嬉闹，时而追逐打闹。
远远的看到九方宫海过来，最先看见并不是九方水莯，反而是九方轻怡，所以当看见九方宫海过来时，就连忙喊水莯，你哥哥来了。
啊，什么？艾，哥，你怎么过来了？刚回过头来的九方水莯还没听到九方轻怡说的什么，就看到走过来的九方宫海。
我就过来看看你们啊，怎么啦小丫头？哥哥过来看看你们不好吗？九方宫海故意面带生气，而后故意问到。
哪有啊哥，你宫海，快过来帮忙。
九方水莯还没有说完就被远处传来的声音打断。
九方宫海也顾不得对妹妹开玩笑，随便交代了几句就转身朝着声音而去。
许久之后大家都准备好了吗？九方宫海朝着众人问到。
好了齐声回答。
就连负责警戒的九方世都已经过来，因为他们要开动了，而目标，就是他们每个人手中的魔兽肉。
远处和九方轻怡九方水莯在一起的暗影，看到如此和谐的一幕，也不禁微微一笑，那是发自内心的笑。
过了这么久，经历过那些事情的暗影已经许久不曾笑过，此时一笑，顿时如寒梅绽放，美丽无双。
突然之间，她觉得，也许跟随少主是一个非常明智的选择，不光带自己进入了一个更加神奇的世界，还有如此温馨画面。
而这一笑，恰巧被一起的九方轻怡无意间看到了这一幕，也是微微一笑，如沐春风。
而这边心细的九方宫海也注意到这边，见到了暗影和九方轻怡在笑，他也感觉到了一种温馨。
一顿午饭就这样，在很温馨的气氛中度过，当把所有的事处理后众人再次启程。
看看天空，距离太阳落山还有差不多四个时辰，再回想起众人已有的收获，九方宫海觉得收获已经可以放一放了，需要把中心转移到灵药或者灵兽之上。
这些是可以在当下，快速转化为自身实力的所需物，因此，在现在资源积累不足的情况下，他们只有优先选择资源与实力的有关的事物。
而灵兽和灵药刚刚就是符合这个要求的。
所以接下来，跟在九方氏族后面检查和运输猎物的人，发现了一个奇
笔者遇到一位小姐妹，此前的一份工作因为总是需要跑工地、出差，所以深感疲惫，立志要换一份坐班工作。号称自己是最懒惰的人，能坐着不站着。
结果是换了一份坐班工作，不过因为长时间坐着工作，不仅腿水肿了，腰上的肉还不停的增多。关键是每天坐着不运动，但仍然感到非常饥饿。
为什么坐着不动还饿?
1.人与体要进行基础的代谢。儿媳妇坐下来啊太深了 坐着进入快速深
曾经有人说：即使你躺着不动，身体仍然会瘦，因为身体无时无刻不在新陈代谢。
躺着不动，会不会瘦，无从知道。不过人与体在不停进行代谢，这是真的。
进入体内的食物，被消化后转变的热量、营养，供给人与体的代谢，让人与体保持体温、呼吸、肠道蠕动等等。器官的运动与人与体的代谢，都需要热量。
所以，坐班一族，即使坐着一天也不动,人与体仍然会消耗热量与食物,出现饥饿感。
2.脑力运动消耗
坐班一族在没有进行体力劳动的时候，必然从事着脑力工作，而大脑的运转也是需要消耗热量的。葡萄糖是大脑运动的主要能量来源，而人与体的饥饿并不是胃发出来的，而是人与体葡萄糖下降到一定水平时，大脑才会出现饥饿感。
所以，从事脑力工作的人，同样会出现饥饿感，而且还很强烈。以学生为例，每天需要读书8-10个小时，饭量高于成*人，但仍然是瘦子居多。
3.累
上班族会累，不仅仅是身体的表现，也是一种过度用脑的表现。很多时候累需要缓解，是通过吃的方式。
4.上一餐热量不足，消耗的快
一般中午上班族处于繁琐的工作中，心理压力也大，食欲受到影响，容易吃得少。而下班后，压力消失、一天工作结束。那么食欲大振，当然容易有饥饿感。
5.嘴馋
相信不止笔者一个人会在下班之后嘴馋，上班时的外卖或公司订餐真的很难吃，而下班之后，饥饿与嘴馋遇到一起。其实体现的是饥饿，充分给自己吃东西找到了理由。
所以，这些都是上班族出现强烈饥饿感的原因。当然对于一些女性来说，并不是坐班就可减肥的，很可能因为不运动，吃的食物较多，身材还是发生走样。
另外，坐班族会发现特别容易累。
其实，累是因为长时间坐着，对腰椎、肩胛、颈椎等关节造成负担，导致肌肉僵硬。反而，进行适当的运动不会出现太累的现象。