原标题：苹果山楂红枣汤自然刮油神器，连吃7天，口臭消失，小肚腩不见
: 春天气温逐渐回暖，正是排毒刮油、改善肠道的好时机。在这个季节里，不妨尝试吃一些清淡的食物来调理肠胃，让肠道保持清洁畅通。今天，我们将为大家介绍一道天然的“刮油秘方”——苹果山楂红枣汤。这道菜的制作方法简单，口感良好，营养丰富，非常适合大家在日常生活中品尝。
制作苹果山楂红枣汤时，我们需要准备的原料有：红枣、山楂、苹果和冰糖。首先，我们要将苹果的外皮去除，然后用清水冲洗干净。接着，将新鲜的山楂放入盐水中浸泡，然后再用水冲洗干净。最后，将红枣洗净备用。
在炖锅中加入清水，然后将苹果、山楂和红枣放入锅中。加入适量的冰糖，然后用大火烧开。接下来，转小火炖煮6分钟，让食材充分入味，汤汁变得酸甜可口。
这道苹果山楂红枣汤不仅制作方法简单，而且口感清新爽口。经常饮用可以帮助消化系统的加强，改善肠道功能，缓解积食问题。同时，它还具有清热解毒、促进新陈代谢的作用，能够帮助排出体内的有害物质。此外，苹果、山楂和红枣都富含丰富的营养成分，多饮有益于身体健康。因此，这款菜肴是一款很好的养生保健食品。
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