腹部胀气很多病人都觉得排出气之后腹胀可以缓解，这个理解也是正确的，不过如何快速排气确实会比较困难，可以有以下几点：
1、可以进行腹部按背，一般是从右下腹开始，往上，到右上腹，然后左上腹，再到左下腹这个顺序进行按背，可以促进结肠运动排气；
2、通过自身运动，通过自身运动带动结肠运动，这样结肠运动快了之后也可以促进肠道内气体排出；
3、可以用药物治疗，最常见就是二甲基硅油或者是西甲硅油，这是一种处理肠道内气泡的物理方法，气体从气泡里释放出以后才容易通过结肠排出，这是一种消泡方法，也可以比较快改善腹部胀气症状。