在现实生活中，有些男性长期在外面奔跑，这时容易产生寂寞，他们经常用手瘾来解放自己的欲望。那么，对于这种现象，男性朋友必须注意卫生和手瘾的手法。此时也要注意对自己身体的危害。今天，我们来谈谈男性手瘾的方法有什么。
1、活塞式。这种自卫手续就像性*交中的男性上下姿势一样，是自卫中最常用的方法。
基本的动作是用手握住勃起的阴.茎，上下的平滑。握紧的程度和平滑的速度，完全由自己根据快感程度控制直到射精。活塞式自卫的基本要领如上所述，但在具体操作中有一些不同。
1）一气呵成式。不使用润滑剂，直接挤压阴.茎进行活塞运动，直到射精。这种自卫方式的最大特点是快速、高效、随时、随地(当然是安全的地方)，一般在3~5分钟内设精。
2)间歇性享受式。充分润滑手和阴.茎，首先用活塞式热身运动，加强快感，高*潮来临时果断地停止动作，温柔地揉阴.茎，轻轻按住龟头，在射精的边缘，尽情地享受精液的流出，不能射出的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴.茎会不断地涌动出激情的爱水，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴.茎，便可以痛快淋漓地射出精液。
2、挤牛奶式。网友推荐的一种非常刺激的自卫方式。把手和阴.茎做充分的润滑（必须的条件）然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的阴.茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。
3、拧螺丝式。右手握住润滑的阴.茎，把阴.茎作为螺钉，像螺钉一样往返拧。我相信只要拧螺钉，就会做这个运动。逐渐快感强烈，然后爽快。
4、双手摩擦式。将两手掌和阴.茎充分滑润，然后将阴.茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，应该知道摩擦和摩擦的区别，所以感觉也自然不同。
5、夹紧式。润滑勃起的阴.茎，紧紧地夹在两条大腿之间，轻轻扭动大腿，做上下左右摩擦的动作，快感很快就会来临。