单身久了，就容易遭受多方“偏（qi）爱（shi）”——
比如此前的个税新规规定：单身要缴纳更多税费（简称“单身税”），将单身狗逼向“崩溃边缘”——单身已经很惨了，还要多交税？
所以，不少单（chi）身（huo）狗索性脱下柠檬精外衣，开始自暴自弃，以食物自黑——
酸菜鱼——又酸又菜又多余
图源：网络
黄焖鸡——又黄又闷又垃圾
图源：网络
五花肉——又污又花又多肉
图源：网络
这还不是最惨的，最惨的是，看到世卫组.织的声明：长期没有啪啪啪，可被定义为残疾。
残……疾……不少网友开始索要“残疾人津贴”，并表示自己“母胎残疾”。
不过，虽然没有残疾这么严重，长期没有啪啪啪的单身汪，和每天为爱鼓掌的小情侣相比，差别还是蛮大的！
不信？快上车
小圈带你飞一趟
图源：网络
没有啪啪啪的单身汪
vs长期为爱鼓掌的小情侣
究竟谁的身体素质更好？
有啪的人身体有这些好处
1、身心愉悦更幸福
首先，啪啪啪能促进快乐荷尔蒙——内啡肽的分泌，激活大脑的愉悦中枢，让你抛开压力，赶走焦虑，情不自禁就嗨起来~
另外，一项国际研究显示：和金钱相比，性爱给人的幸福感更强。
也就是说：爱爱，比暴富更让人幸福。
反正这种“愉悦＞暴富”幸福感，单身汪是感受不到了。
图源：网络
2、有氧运动耗热量
对于长期久坐又不爱运动的人来说，啪啪啪可谓是一项让你身心愉悦的有氧运动。
一次30分钟的爱爱，大约会消耗250卡热量，相当于打30分钟篮球。
如果每周能有3次，基础运动量妥妥的。
你看，你在健身房举铁运动一身汗，别人在床上就能轻松完成运动量。这就是差距啊！
图源：网络
3、赶走失眠没烦恼
有过性生活的圈粉就知道，啪啪啪是一场体力活，在让你无尽愉悦的同时，也会消耗精力和能量，让你昏昏欲睡……
不仅如此，爱爱时，身体还会释放催乳激素，会让你放松自己，安然入眠。
所以才有女性对老公爱爱后倒头就睡的抱怨和吐槽呀！
so，温情过后，男同胞记得，要睡，也抱着另一半一起睡哟（单身狗再次受到一万点暴击）
图源：网络
4、前列腺病少打扰
有规律的爱爱，有助于男性排出前列腺液，减少前列腺肿胀、充血等情况，能有效预防前列腺炎。
另外，有规律的精液排出，也有利于新细胞的生成，防止恶性肿瘤老化细胞积聚，降低前列腺癌风险。
研究显示，男性每月射精大于21次，比每月7次的男性患前列腺癌的风险下降22%。
所以，就算没有另一半，也不要一直“憋着”哟。
图源：网络
5、乳房循环变更好
爱爱时，当女性进入兴奋点时，乳头会出现充血、胀大等情况。爱爱后，乳房会减退充血，恢复原状。
这一 “充血-消退”的周期变化，有利于乳房内部血液循环。
另外，研究表明，性冷淡或性生活不和谐，是乳腺增生的重要诱发因素。
同时，在乳腺癌发病调查中显示，单身汪及性功能不全者，发病几率更大。（又一暴击）
图源：网络
当然，啪啪啪也有坏处——意外怀孕。无论哪种避孕方式，只要运气够好，分分钟都会给你“惊喜”。
（单身汪强烈推荐：无性避孕100%避孕率了解一下）
长期没有啪啪啪的人
这些身体变化很扎心
首先，除了体会不到灵肉交合的愉悦、上述好处统统无缘之外，长期没有性生活的人，身体还可能有这些变化——
1、免疫力下降
真不是开玩笑，如果你发现自己动不动就感冒，免疫力太低，八成是没有性生活的“滋润”。
美国的一项研究显示：一周1-2次的性生活，体内对抗疾病的“安全卫士”——免疫球蛋白A会增加30%。
这是因为在亲密接触时，不同细菌的 “相遇”，提升了身体的抗病能力。
而长期没有性生活的单身汪，缺乏亲密接触，免疫力也会每况愈下。
图源：网络
2、增加心血管疾病风险
性生活与心血管健康密切相关。它不仅能够帮助身体分泌荷尔蒙，而且还是一种极佳的有氧运动。
如果长时间“休战”，心脏的供血供氧量就会缺乏。
换句话说，适度的啪啪啪，不仅能让人愉悦无比，还能增强心脏功能和肺活量。
如果长时间没有性生活，心脏的供血、供氧都会亮红灯。
不过，单身汪也不用因此而担心，没事多跑步，同样也能增强心血管功能。
图源：网络
3、性器官逐步“老化”
跟机器“用进废退”的道理一样，弟弟妹妹长期不用，也容易老化，具体表现为：
女性：阴道肌肉萎缩，难以进入状态，“加湿”时间变长，阴道干涩导致爱爱困难。
男性：弟弟不听指令，“雄起”困难， 甚至“抬不起头”。精子质量下降。
研究表明，性生活频率低的男性“抬头”障碍几率是正常男性的2倍。
所以，长期没有性生活，弟弟妹妹也会跟你一起受苦啊！
图源：网络
4、内分泌失调
对于女性来说，规律又和谐的啪啪啪，能促进卵巢分泌雌激素，调节内分泌，这对于情绪调节、皮肤变好和荷尔蒙散发，可是有很大帮助的。
不过，长期没有啪啪啪，体内的雌激素余额不足，内分泌失调，不仅脸色不好皮肤差，还可能导致更年期提前。
不仅如此，原本在啪啪啪时“启动”较慢的女性，还可能因为长期缺乏“滋润”而导致性唤起困难甚至性欲变差。
图源：网络
看完文章，是不是感觉：不光全世界对单身汪有深深的恶意，连身体，都跟你过不去？
“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿……”
小圈寄语
李银河曾指出：“人类的性与爱不仅不是低俗的品性和行为，而且是崇高的；不仅不是不值一提的小事，而且是很重要的。”
就家庭而言，性是夫妻关系的核心，是维系感情的必要手段。就个人而言，和谐的性生活能治愈身心、忘却烦恼、收获快乐、带来愉悦、缓解压力、让你兴奋、让你难忘……愿你能找到那个让你“性福”的ta。
获取更多健康知识
今
日
话
题
大家有没有什么脱单技巧？来留言区教教小圈
编辑：家医君
排版：小旋风
审校：王协
图片来源：图虫、千图网、部分网络