他突然加快速度吼叫起来 加速时他的机器超级厉害
在每个健身房，都会有热爱在训练时发出较大声音的人。虽然有不少的人是为了吸引眼球，是种会影响到他人，且难以得到认可的做法。但实质来说 当你进行大重量，尤其是极限重量的冲击时，适当的吼叫是会一种有效的助力，相信关心体育的朋友们对于莎拉波娃在击球时的标志性呐喊声应该都不会感到陌生。
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有相关研究针对大学网球运动员做出的实验结果表明，当被允许吼叫时，运动员在击球时的力量，速度，肌肉水平都会更高。实验对比了击球时发声与不发声的选手，发现在击球时会伴随着吼叫的选手，击球速度平均高3.8%，同时胸大肌跟腹斜肌的激活水平也更高。
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1.吐气发声时，核心肌群发力更强