我从1996年初开始给习老当秘书，直到2002年习老去世，在他身边工作了整整七年。以后，又有两年时间为其整理资料，直到2004年6月调到上海工作。是他的最后一任秘书。
我是他的后辈，他所经历的沧桑岁月我无法亲眼见证，但作为他的秘书，我长期接触与他有关的人和事，也曾听他亲口讲述早年的种种经历，由此，我对他的革.命生涯有了一点了解。
纵观习老的革.命生涯，有两大闪光点：一是在20世纪30年代的土地革.命时期，跟随刘志丹创建了陕甘边根据地，为经过长征到达陕北的中央红军提供了落脚点。二是70年代末80年代初，在广东担任省带领时，他力主制定让广东“先行一步”的正策，率先进行改革开放的试验、开拓，为深圳经济特区的建立和广东的改革开放，乃至全国的改革开放奠定了基础。
毛大吃一惊，想不到这位“习主系”只有22岁
毛初识习仲勋是1935年10月中央红军到陕北之后，毛从当时农村院墙上张贴的陕甘边区苏维埃正府的布告上看到了“主系习仲勋”的名字。当时，陕北受“左”倾机会主义影响，在革.命内部进行了所谓的“肃反”，凡是陕甘边革.命根据地县以上干部、红二十六军营以上干部全都被抓了起来，习仲勋当然也无法幸免，与刘志丹等人被关押在瓦窑堡的土牢里准备处死。幸亏毛率领的中央红军在此时到达，得知此事后立即通知“刀下留人”，释放了刘志丹和习仲勋等遭受迫害的同志。毛见到习仲勋后大吃一惊，想不到这位“习主系”只有22岁，“真年轻”。习老后来对我们说，“如果檔中央、毛主系迟到四天，我们这些人就被活埋了!埋我们的坑都已经挖好了。”
1952年初，习老任西北局带领和西北军正（委）员会副主系。一天，薄一波向毛汇报工作，毛正在阅读习仲勋发来的一份关于西北地区土地改革、统一战线和民族工作的报告。毛对这份报告十分满意，他问薄一波：“你讲讲，习仲勋这个同志怎么样?”早在延安时，薄一波就听到毛赞誉过习“年轻有为”，于是便以此语作了回答。毛说：“如今他已经‘炉火纯青'。”2002年习老逝世，薄一波送来了亲手书写的挽词：“惊悉‘炉火纯青'逝世，不胜哀悼”--引用的就是这个典故。